Descubra a alegria de dançar, mesmo que ache que tem dois pés esquerdos.
Aulas para todas as idades e todos os níveis, num ambiente acolhedor e sem julgamentos — guiadas por Campeões do Mundo, com base científica em saúde e desporto.
Dançar é mais simples do que imagina
A maioria dos nossos alunos começou exatamente como você — sem experiência, sem confiança e com um pé atrás. Eis o que encontram na Sway.
Aprender do Zero
Ritmo passo a passo, sem pressa e sem vergonha. As nossas turmas de iniciação foram pensadas para quem nunca dançou na vida.
Socializar e Descontrair
Uma comunidade unida onde se fazem amizades para a vida — dentro e fora da pista, em casal ou sozinho.
Saúde e Bem-Estar
Corpo e mente em movimento, com aulas desenhadas por uma médica de família e um licenciado em Ciências do Desporto.
Ritmos para todos os gostos
Das danças de competição às danças sociais para uma noite de festa — há sempre um ritmo à sua espera.
Samba
A alma do Brasil em cada movimento de anca.
Cha Cha Cha
Divertido, rítmico e viciante.
Rumba
A dança do amor, cheia de sensualidade.
Paso Doble
Drama e força de uma arena de tourada.
Jive
Energia pura ao ritmo do swing.
Valsa Inglesa
Elegância e fluidez que encantam qualquer salão.
Tango
Paixão e conexão a cada passo.
Valsa Vienense
A velocidade e o giro que tiram o fôlego.
Slow Foxtrot
Suavidade e sofisticação em movimento contínuo.
Quickstep
Leveza e alegria a alta velocidade.
Danças Sociais
Salsa, Bachata, Merengue e Slow Rhythm — para noites de festa.
Dança Criativa
Para os mais pequenos (3-6 anos) descobrirem o movimento a brincar.
Os Nossos Serviços
Aulas para todas as idades, e muito mais para tornar o teu dia especial ainda mais memorável.
Aulas de Danças de Salão
Dança Criativa
Os mais pequenos descobrem o movimento a brincar, desenvolvendo coordenação e ritmo.
Dança Kids
Aprendizagem divertida das danças de salão, com foco na confiança e no trabalho em equipa.
Dança Social
Para dançar em qualquer ocasião, conhecer pessoas e desfrutar da pista sem pressão.
Dança Desportiva (Competição)
Treino federado para quem quer competir, com o rigor de treinadores certificados IPDJ.
Pacotes para Noivos
Aulas dedicadas para preparar a primeira dança do casamento com confiança e estilo.
Exibições
Apresentações dos nossos alunos e instrutores para eventos e ocasiões especiais.
Animação de Eventos
Levamos a energia da dança de salão a festas, casamentos e eventos corporativos.
Campeões do Mundo CSIT · 2023 & 2024
Ensinado por quem chegou ao topo do mundo
Somos o Sérgio e a Cátia. Começámos a dançar juntos em 2007 — e a dança mudou-nos a vida. Iniciámos a nossa parceria a competir pela WDC até abril de 2014.
Entre maio de 2014 e outubro de 2023 competimos internacionalmente pela Federação Portuguesa de Dança Desportiva, alcançando:
- 7 títulos de campeões nacionais nas especialidades de Latinas, Standard e 10 Danças
- Várias vezes vencedores da Taça de Portugal e do Circuito Nacional
- A medalha de bronze no Campeonato do Mundo WDSF de Profissionais Masterclass Latinas, em 2018
- Em abril de 2019, o top 14 do Ranking Mundial WDSF de Profissionais Latinas e o top 20 do Ranking Mundial de Standard
Desde novembro de 2023 até dezembro de 2024, a competir pela IDSF, conquistámos:
- Os títulos de Campeões do Mundo CSIT na categoria Master Senior 1 Dez Danças, em 2023 e 2024
- O título de Campeões do Mundo CSIT na categoria Master Senior 1 Latinas, em 2024
- A medalha de bronze no Campeonato do Mundo CSIT na categoria Master Senior 1 Standard, em 2024
Fundámos a Sway para partilhar essa paixão — não apenas ensinando passos, mas guiando cada aluno, do primeiro ao último, com o rigor de quem já esteve nos maiores palcos e a proximidade de quem é pai e mãe.
- Cátia — Médica (Medicina Geral e Familiar), Treinadora de Dança Desportiva certificada pelo IPDJ.
- Sérgio — Licenciado em Ciências do Desporto, Treinador certificado IPDJ, professor certificado IDTA e Juiz de prova FPDD.
- Escola formadora de vários campeões nacionais e regionais, dos 3 aos 65+ anos.
Histórias que começaram com um "nunca dancei na vida"
"A dança é o meu momento da semana já há muitos anos. Faz bem à mente, ao corpo e ao espírito!"
"Começámos as aulas de dança com o objetivo de preparar a dança do nosso casamento, mas a experiência superou completamente as nossas expectativas. Para além da coreografia, acabámos por aprender vários estilos de dança diferentes, sempre num ambiente divertido e adaptado ao nosso ritmo.
A dedicação, a paciência e o profissionalismo da Cátia e do Sérgio fizeram com que cada aula fosse um momento especial. O resultado no dia do casamento foi muito melhor do que alguma vez imaginámos.
Gostámos tanto da experiência que, depois do casamento, decidimos continuar as aulas. Tornou-se um hobby que adoramos partilhar a dois. Recomendamos de coração a quem procura aprender a dançar, seja para um momento especial ou simplesmente pelo prazer de o fazer!"
"A minha filha seguiu um sonho de criança que iniciou aos 6 anos e sempre foi muito feliz a dançar. A área competitiva foi a mais exigente, mas foi muito próspera."
"Cheguei à primeira aula convencida de que não tinha jeito nenhum. Hoje já não perco uma segunda-feira e quarta-feira — é o meu momento da semana."
"Fizemos as aulas de noivos sem qualquer experiência. No dia do casamento, dançámos sem olhar para os pés uma única vez."
"A minha filha começou na Dança Criativa com 4 anos, tímida e reservada. Hoje entra em pista com um sorriso enorme."
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Rua Mário Henrique Leiria s/n, 2855-243 Corroios
- Dança Criativa — 4ªs feiras, 18h30 às 19h15
- Dança Kids — 4ªs feiras, 19h15 às 20h00 · 6ªs feiras, 20h00 às 20h45
- Dança Social — 2ªs e 4ªs feiras, 20h00 às 21h00
- Dança Desportiva (Competição) — 2ªs e 4ªs feiras, 20h30 às 22h30 · 6ªs feiras, 21h00 às 23h00
Obrigado! Entraremos em contacto muito em breve. 💛
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